Tugas Psikoterapi
“Hipnoterapi”
Alfalah Difa Nawi: (12509191)
Kelas: 3. PA. 05
UNIVERSITAS GUNADARMA
FAKULTAS PSIKOLOGI
2012
Penelitian Hipnoterapi diawali oleh Franz Anton Mesmer. Mesmer adalah seorang dokter dari Wina yang menggunakan teknik dengan teknik pengobatan tertentu terhadap pasien jiwa. Teknik ini dikenal dengan Mesmerisme. Terapi sugesti yang diterapkan Mesmer menggunakan apa yang ia namakan sebagai “sifat alamiah magnetisme hewan”. Mesmer beranggapan bahwa pasiennya sembuh karena mendapat magnetisme hewani dari dirinya.
Hipnoterapi telah ada sejak awal peradaban manusia. Fenomena yang kita kenal dengan nama hipnoterapi telah ada di berbagai suku di dunia. Pada zaman dulu dan sekarang, selalu dihubungkan dengan berbagai ritual keagamaan dan kepercayaan, kekuatan magis, supranatural, dan klenik. Para Hindu Healer masih melakukan berbagai variasi teknik penyembuhan yang berasal dari zaman kuno yang menggunakan unsur hipnoterapi.
Banyak orang sampai sekarang masih salah dengan persepsi kata hipnoterapi dan hipnotis. Kata hipnoterapi dalam kamus Encarta memiliki dua makna, yaitu suatu kondisi yang menyerupai tidur yang dapat secara sengaja kepada orang, dimana mereka akan memberikan respons pada pertanyaan yang diajukan dan sangat terbuka dan reseptif terhadap sugesti yang diberikan oleh hipnotis.
Teknik atau praktik dalam mempengaruhi orang lain untuk masuk ke dalam kondisi hipnotis.
Para pakar hipnoterapi memberikan definisi tentang pengertian dari hipnoterapi. Beberapa pengertian itu antara lain, hipnoterapi adalah suatu kondisi dimana menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas meningkat sangat tinggi, hipnoterapi adalah suatu seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga mengubah tingkat kesadarannya, yang dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak, hipnoterapi adalah seni eksplorasi alam bawah sadar, hipnoterapi adalah suatu kondisi pikiran yang dihasilkan oleh sugesti.
Kata hipnotis (english;hypnotist) seharusnya di artikan sebagai orang yang melakukan hipnoterapi atau juru hipnoterapi
Psikoterapi bisa disebut juga dengan istilah terapi kejiwaan, terapi mental, atau terapi pikiran. Tujuan dari Psikoterapi sendiri adalah membina seseorang agar memiliki kulaitas jiwa, kesehatan mental, dan cara berpikir lebih baik lagi. Psikoterapi menggunakan cara modern yang terbukti berhasil mengatasi masalah psikologis tertentu dan terap ini tanpa menggunakan obat.
Kebanyakan psikoterapi cenderung berfokus pada pemecahan masalah dan berorientasi pada tujuan. Seringkali psikoterapi akan membantu mengajar orang tentang gangguan mereka, dan menyarankan mekanisme bertahan tambahan bahwa orang tersebut dapat menemukan lebih efektif.
Psikoterapi yang paling berhasil ketika individu memasuki terapi sendiri dan memiliki keinginan kuat untuk berubah. Ubah berarti mengubah aspek-aspek kehidupan anda yang tidak bekerja untuk anda lagi, atau berkontribusi masalah atau isu yang sedang berlangsung. Hal ini juga yang terbaik untuk menjaga pikiran yang terbuka sedangkan di psikoterapi, dan bersedia untuk mencoba hal baru yang biasanya anda tidak dapat melakukannya.
Biasanya dalam sesi psikoterapi, anda akan diajak membahas dan menganalisa hambatan psikologis pada anda, kemudian mencari pemecahannya dengan cara metode psikoterapi yang paling cocok. Umumnya akan diajarkan mengendalikan pikiran anda sendiri dengan relaksasi setelah melakukan relaksasi akan dibimbing menuju perubahan mental secara drastis.
Untuk manfaat dari psikoterapi adalah terbukti efektif membantu seseorang dalam mengandalikan kebiasaan buruk, mengatasi stres, ketegangan, kecemasan, fobia, trauma, gagap bicara, insomnia, kurang percaya diri, perasaan takut, tidak bahagia padahal hidup berkecukupan, paranoid, ingin menurunkan berat badan secara permanen dengan mengubah mindset dan pola hidup dan membantu pengembangan diri menjadi lebih baik dalam hal kepribadian, perilaku, kebiasaan dan penampilan.
Sumber:
http://www.salahketik.com/hoteljakarta/psikoterapi_jakarta.htm
http://belajarpsikologi.com/sebuah-pengantar-psikoterapi/
